主播 | 刘筱 翰墨丨辰小北

你是否也有过这么的本领？

晚上莫得睡意，闭上眼王人是白昼的烦隐衷。好多时代，明明知谈是小事，可心里却永恒放不下。东谈主东谈主王人有心烦的时代，仅仅有东谈主不会排遣，而有东谈主则善于化解。

看过一个故事，有位老奶奶，本年98岁了。

有东谈主问她长命的窍门，她说：“我这一世，从来不生气，也从来不谴责谁。轻佻随缘，活得不累！”小时代，家里男尊女卑，她干的脏活累活最多；成婚后，她嫁的东谈主是个暴秉性，动不动就对她横加训斥，但她绝不睬会。她说，天大的烦隐衷，亦然往日的事。不跟他东谈主置气，不与我方较真，生计处处风清气朗。不要让昨天的苦恼牵绊今天的东谈主生，不要让他东谈主的演叨影响我方的心机。生计中不单要阳光雨露，还有疾风骤雨，但每相通王人是气候。换一种视角，就换一种心机，只消心里清静了，生计才能更好意思好。当你心烦的时代，不妨出去走一走，在五光十色的春天里，感受大当然的好意思好。

当你心烦的时代，不妨静静地读一册书，在优好意思的翰墨里，找到诊疗的力量。当你心烦的时代，不妨泡一壶茶，在茶的幽香和甘甜中，让躁动的心变得宁静。

一辈子很短，好好生计，别为事烦，别为情愁。

东谈主生三万天，一晃就老，别自寻苦恼！